Пустырник (трава) – инструкция по применению

Применение пустырника в народной медицине

Настой. Берется 2 ст. л. сухой смеси, заливают 0,5 л кипятка, оставляют настаиваться 2 часа, отжимают. Принимают по 0,5 стакана в 3-4 приема в день.

Отвар. Потребуется 15 г сухого сырья на 1 ст. кипятка. Залить, выдержать 10 минут, поставить на огонь, прокипятить, отстоять, остудить. Принимают в чистом виде или с медом за 2 приема в день.

Спиртовая настойка. Для приготовления спиртового настоя берется измельченная сухая смесь и 70-градусный спирт в соотношении 1:5. Настаивать на протяжении 11 суток в темноте, процедить. Многие употребляют настойку по мере необходимости во время сильного нервного перенапряжения, стресса. Травники рекомендуют принимать средство курсами на протяжении месяца по 30-40 капель в 2 приема в день.

Чай. Используют в качестве одного из компонента чая для успокоения и улучшения сна. Можно применять вместе с мятой, сушеницей, цветками боярышника и ромашки. Для вкуса добавляют мед или сахар.